Ab dem 30. Lebensjahr beginnen wir damit, Muskeln abzubauen, wenn wir nichts dagegen unternehmen. Ca. ab dem 50. Altersjahr beschleunigt sich dieser Prozess sogar noch. Deshalb ist dieses Thema wichtig für jede und jeden von uns.
„Kräftig altern“
Wissen, was dabei im Körper passiert, hilft bei der Entscheidung, uns noch bewusster für den Erhalt von Kraft und Gesundheit einzusetzen. Ueli Hänsenberger, Gesundheitsexperte bei GIN24, konnte med. Katrin Reichelt, Fachärztin FMH für Chirurgie, Sportmedizin und Hausärztin aus Uzwil, als Referentin für diesen Vortrag gewinnen. Als Sportmedizinerin hat sie hat in Ihrer Karriere mehrere Sportgrössen betreut und als Chirurgin weiss sie bestens über den Aufbau unseres Körpers Bescheid.
